Baño de Bosque 08 junio 2025 Asturias
8 - junio, 2025 - 10:30 am - 6:00 pm
| 85€Día 08 junio
Ven a experimentar un Shinrin Yoku
Al finalizar disfrutaremos de una sesión de Yoga Nidra, enfocaremos esta práctica en nuestra energía YIN, dejando que nuestra imaginación, vuele escuchando la guía (meditación guiada) mientras decansaremos en Savasana.
Los beneficios del baño de bosque sobre nuestra salud son muchos:
- Mejoran el estado de animo
- Disminuyen de la hormona del estrés
- Refuerzan el sistema inmunitario
- Mejoran la concentración
- Mejoran el descanso
- Mejoran la sensación de bienestar y vitalidad
- Potencian la creatividad
En esta jornada os proponemos que viajéis con nosotros por la atmosfera de este bosque , estimulando todos los sentidos. despacio, sin ninguna prisa y simplemente escuchar su silencio o sus sonidos, observar los árboles, sus troncos, sus líquenes, tocar, sentir, respirar, perderte o encontrarte. También compartiremos un almuerzo juntos para redondear la experiencia.
Tambien tendremos tiempo libre para darnos un chapuzón en la piscina o una siesta en las hamacas.
La vida son experiencias y sensaciones… ¿quieres vivir esta?
Besarte, nuestro hogar y atelier de la escultora Carmen Castillo es un bosque autóctono y centenario de unas cuantas hectáreas llenas de vida y tranquilidad, grandes robles, viejos castaños. El arte mimetizado con sus formas lo convierte en un singular museo al aire libre al alcance de nuestros visitantes.
Un refugio escondido en la ladera sur de la Sierra del Sueve, con privilegiadas vistas al Parque Natural de Picos de Europa, donde el tiempo inexorablemente parece detenerse y el silencio cura.
Jardines, huerta, frutales, piscina y numerosos rincones de interior y exterior para perderte o compartir en grupo. Una sala con vistas para reunión o practica de diversas actividades y una tarima de madera integrada en el silencio del bosque.
Todos sabemos la importancia de los bosques para el planeta o sea que no os olvidéis que con vuestra asistencia a nuestros retiros, nos ayudáis a proteger y mantener este pequeño pulmón vegetal.
PROGRAMA
- 10:30 Cita en el parking del Hotel Benidorm en Villamayor. Piloña. Como su nombre indica el Bosque está escondido, así que para facilitaros la llegada y no os perdáis por los alrededores un taxi os estará esperando para traeros con toda tranquilidad. Tardaremos 15′ en coche para llegar a BES Arte.
- 10:45 Bienvenida y presentación con té o café, fruta fresca, frutos secos
- 11:15 Pranayamas (técnicas de respiración yóguica) en la plataforma del Bosque. La profesora de Yoga, Eva Lunas, os enseñará cada pranayama que vais a realizar, no es necesario tener experiencia previa. Son herramientas para aprender a dominar el pensamiento y llevarnos a espacios de calma, seguridad y bienestar.
- 11:45 Baño de Bosque conocido originalmente como Shinrin-Yoku. En concreto vamos a enfocarnos en «el despertar de los 5 sentidos» a través del paseo consciente y todo lo quela naturaleza ofrece, de forma completamente gratuita. Estamos alrededor de unas tres horas, dejando atrás teléfonos y preocupaciones. La inmersion en la naturaleza de este modo es una forma de terapia que nació en Japón y que a día de hoy ya se practica entodo el mundo. Déjate sorprender por el bosque formando çàrte de él.
- 14:30 Almuerzo ovolacto-vegetariano o vegano. Recetas con productos locales y deliciosos, pensados para preparar o mantener el cuerpo en la energía de la primavera (los cambios de estación nos afectan, lo más idóneo es adaptarnos al cambio y sacar todo el provecho de ello). Adaptamos dieta para posibles alergias o intolerancias.
- Tiempo libre, visita al estudio de escultura, piscina…
- 18:00 Despedida
- Proponemos una dieta ovo-lacto vegetariana o vegana, muy variada inspirada en la cocina mediterránea, oriental, asturiana… hecha para saborear con ganas cada ingrediente y elaborada con productos de temporada locales procedentes de nuestro propio huerto y frutales y de nuestros vecinos con producción ecológica como Gastrogarden Company.
- Apostamos por el producto local y comercio justo y tenemos la gran suerte de estar rodeados de gente con las mima filosofía que respetan la tierra y los animales.
- La dieta se puede adaptar para diversas alergias o intolerancias al gluten o a la lactosa. No te olvides de avisarnos con antelación.
Como su nombre indica BESarte está escondido , así que para facilitaros la llegada y no os perdáis por los alrededores nos daremos todos cita en el parking del Hotel Benidorm situado en Villamayor, Piloña. Allí podéis dejar el coche y un taxi os estará esperando para traeros con toda tranquilidad
Llegadas en coche hasta Villamayor
- Desde Oviedo: Por la autopista AP-64, dirección Pola de Siero y Santander. Después de Pola de Siero, tomar la salida 14 dir. Nava-Infiesto-Arriondas por la N-634. Una vez pasado Infiesto, llegareis a la población de Villamayor. A la salida del pueblo está el parking del Hotel Benidorm donde os esperará el taxi.
- Desde Santander: Si se accede desde Santander hay que seguir por la A-8 hasta Ribadesella, y ahí coger la salida N-634 hasta Villamayor. A la entrada del pueblo encontraréis el parking del Hotel Benidorm donde os esperará el taxi.
Llegadas en transporte público hasta Villamayor
- Desde Oviedo: autobús Alsa hasta Villamayor. Piloña.
- Desde Arriondas: autobús Alsa hasta Villamayor. Piloña.
PRECIO: 85€
Precio especial reindidentes 80€
RESERVA: 50€
- Bizum 610 447 426
- Transferencia bancaria: Carmen Castillo ES87 0081 5655 54 0001511655 BSABESBBXXX
- El resto del pago se realizará una semana antes o en efectivo el día del evento.
Incluye:
- Transporte desde Villamayor ida y vuelta
- Baño de bosque
- Picnic
- Visita al taller de escultura
- Ropa cómoda y adecuada para poder sentarse en el bosque y pondremos a vuestra disposición pequeñas esterillas para sentarse más cómodamente
- Calzado adecuado para caminar por el bosque
- Chubasquero por si acaso el tiempo nos trae lluvia y ropa de recambio por si os mojáis.
- Una libreta y lápiz (opcional)
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- Besarte, es un pequeño trozo de bosque Atlántico de unas cuantas hectáreas que hemos ido adquiendo por el simple hecho de conservar sus árboles y a todos los seres que da cobijo. Llevamos muchos años habitando este lugar.
- El Bosque Atlántico es uno de los bosques más biodiversos del planeta y se compone de suelos muy ricos en materia orgánica. Robles, castaños, abedules, avellanos, corzos, tejones, jabalís, armiños, ardilla, etc y un sin fin de pájaros y aves rapaces conviven en él.
- Todos sabemos la importancia de los bosques para el planeta. Con vuestra asistencia a nuestras actividades colaboráis a cuidar y mantener este pequeño pulmón vegetal.