Baño de Bosque, Asturias, 19 noviembre

19 - noviembre, 2022 - 10:30 am - 4:00 pm

¿Qué os parece un encuentro con el bosque?

Nuestro ritmo de vida es vertiginoso porque en mayor o menor medida la vida occidental es un no parar. Vivimos muy conectados a la tecnología y rodeados de estímulos que nos sobrecargan. Saber parar es cada vez más necesario y la naturaleza es sin duda el mejor lugar para hacerlo.
El bosque puede ser una medicina. Pero no basta una simple caminata entre los árboles. Hay que absorber al bosque con todos los sentidos.

Esto es lo que propone una práctica japonesa que está ganando cada vez más adeptos en otros países. Se llama «shinrin yoku» o «baño de bosque» y consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial.

Los beneficios del baño de bosque sobre nuestra  salud son muchos:
  • Mejoran el estado de animo
  • Disminuyen de la hormona del estrés
  • Refuerzan el sistema inmunitario
  • Mejoran la concentración
  • Mejoran el descanso
  • Mejoran la sensación de bienestar y vitalidad
  • Potencian la creatividad

En esta jornada os proponemos  que viajéis con nosotros por la atmosfera de este bosque , estimulando todos los sentidos. despacio, sin ninguna prisa y simplemente escuchar  su silencio o sus sonidos, observar los árboles, sus troncos, sus líquenes, tocar, sentir, respirar, perderte o encontrarte. Tambien compartiremos un almuerzo juntos para redondear la experiencia.

Si todavía no nos conocéis, BESArte se localiza en Cereceda, Piloña, Asturias, escondidos en un bosque autóctono en la falda sur de la Sierra del Sueve con vistas a los Picos de Europa. Este es nuestro hogar y también  el atelier de escultura de la autora Carmen Castillo. Su obra integrada en la naturaleza convierte al bosque en un singular museo al aire libre.

PROGRAMA

  • 10:00h_ Cita en el parking del Hotel Benidorm en Villamayor. Piloña. Como su nombre indica el Bosque está escondido, así que para facilitaros la llegada y no os perdáis por los alrededores un taxi os estará esperando para traeros con toda tranquilidad. Tardaremos 15′ en coche para  llegar a BES Arte.
  • 10:30h_ Bienvenida y presentación con té o café, fruta fresca, frutos secos
  • 11:00h _  Nos adentramos en el bosque donde estaremos alrededor de unas tres horas, dejando atrás teléfonos y preocupaciones. Caminar lentamente y en silencio, dejando que la intuición nos guíe. Detenerse junto a un árbol, tocar su tronco, acariciar una hoja o simplemente quedarse quieto y respirar. Escuchar los pájaros, sorprenderse con una ardilla,  observar el movimiento o quietud de las ramas. Cada uno a su ritmo, conectando con uno mismo a través de los cinco sentidos. Iremos sin ninguna meta precisa, improvisando nuestros movimientos según lo que vayamos encontrando a nuestro paso
  • 14:30h _ Picnic  vegetariano o vegano (Avisar con antelación posibles alergias o intolerancias)
  • Visita al estudio de escultura, tiempo libre ,,,
  • 16:00h_  Despedida

GUIAS

María Canal y Ruth Rush os acompañaremos en esta experiencia que compartiremos tal y como nosotras la vivimos: sincera y auténtica,

QUÉ TRAER

  • Ropa cómoda y adecuada para poder adentrarse en el bosque
  • Calzado adecuado para caminar por el bosque
  • Chubasquero y ropa de recambio por si acaso el tiempo nos trae lluvia
  • Una libreta y lápiz (opcional)

PRECIO  70€  IVA incluido

RESERVA 50€

FORMA DE PAGO

El resto del importe se podrá pagar  por transferencia o bizum una semana antes del evento o en efectivo el día de llegada.

INCLUYE

  • Transporte en taxi desde Villamayor ida y vuelta
  • Actividad en el bosque
  • Picnic
  • Visita taller de escultura

 

besarte@bosqueescondidoarte.com

+ 34 678304217

 

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