Empieza el verano y sopla la calma junto al bosque, huele a lavanda. Es la frecuencia del violeta, por encima de la cabeza, donde el séptimo chakra encuentra su más alta vibración, la que nos conecta con el infinito y el sentido de la vida. La práctica del yoga en el silencio del bosque crea equilibrio y armonía. Con una buena respiración, purifica el cuerpo físico, mental y emocional. Buena gente,  alimentación sana, piscina, paseo por el bosque … comienza el mes de julio con una escapada saludable a la Sierra del Sueve, para inspirar profundo y reconectar en un lugar maravilloso, entre naturaleza y arte.

YOGA EN EL BOSQUE
4 de julio
RESERVAS_tf. 678 304 217
Antes del viernes 3 julio (plazas limitadas)

PROGRAMA
10:45 _ Recogida en el punto de encuentro, parking Hotel Benidorm, a la salida del pueblo de Villamayor, para ir al Bosque Escondido.
11:00 _ Pranayama para ir entrando en calor y centrando la mente.
11:30 a 13:30_ Práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga, modo Mysore.
13:30 a 14:00_ Descanso para disfrutar de la naturaleza, de un paseo por el bosque o de la piscina.
14:00 a 14:30 _ Visita al estudio de escultura de Carmen Castillo.
14:30 a 16:30 _ Comida flexi-vegetariana.
16:30 a 19:00 _ Charla Ashtanga Yoga, las 8 vías del Yoga, con una meditación guiada para seguir profundizando en la práctica.

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