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Novedad en el bosque!

ENCUENTROS VIBRANTES: DINAMIZANDO TU ESENCIA

Creando sinergias @rosacillero, profesora de Yoga y Pilates, amante de la
reeducación postural, e Itziar Díaz-Maroto Liniers, @atroposbelladonna, artesana,
perfumista y creadora de la #DanzAromática, estamos hilando estos espacios ideados
para que vibres y conectes con tu movimiento auténtico, sutil y armónico.

Desde nuestra experiencia sentimos que cada vez es más necesario encontrar ese
movimiento único, que es el tuyo. El cuerpo va guardando memorias, aprendizajes,
posturas, emociones, etc y todo ello nos va creando nuestro lenguaje corporal, muchas
veces inconsciente.

Nuestra motivación es traer consciencia a través del movimiento, la respiración y los
aromas. Una vez llegado a este lugar, comenzamos a dinamizar para que cada persona
comience un viaje de conexión consigo mismx hasta llegar a su propia esencia única y
genuina.

Nuestra propuesta es una práctica de yoga consciente y de DanzAromática. En
estos encuentros indagaremos en técnicas de pranayama, meditación, Nidra, Hatha yoga
y somático; Danza Contact, movimiento libre y auténtico, Improvisación y actividades
relacionadas con las plantas y los aromas.

El Yoga consciente nos prepara a nivel físico, energético y emocional para
profundizar en nuestra esencia, mejorando la percepción del cuerpo y encontrar la fuerza
interior para reconectar con nuestro ser más auténtico. Desde una estructura firme,
enraizada y presente.

En la DanzAromática, unimos la danza con los aromas. Esta sinergia potencia la
liberación de memorias y emociones guardadas en nuestro cuerpo y por consiguiente nos
ayuda a recobrar una salud más completa a todos los niveles.
Con la DanzAromática conectamos con nuestro ser más animal, nuestro ser más social y
nuestro ser más espiritual. Al poner consciencia en todo ello llegamos a lugares de mayor
crecimiento personal y maduración como Seres Humanos dentro un contexto Social y
Natural.
La DanzAromática puede abarcar movimiento, danza y actividades relacionadas con las
plantas aromáticas como elaboraciones, destilaciones, paseos y catas.

Besarte, nuestro hogar y atelier de la escultora Carmen Castillo es un bosque autóctono y centenario de unas cuantas hectáreas llenas de vida y tranquilidad, grandes robles, viejos castaños. El arte mimetizado con sus formas lo convierte en un singular museo al aire libre al alcance de nuestros visitantes.

Un refugio escondido en la ladera sur de la Sierra del Sueve, con privilegiadas vistas al Parque Natural de Picos de Europa, donde el tiempo inexorablemente parece detenerse y el silencio cura.

Jardines, huerta, frutales, piscina y numerosos rincones de interior y exterior para perderte o compartir en grupo. con las instalaciones necesarias para la práctica de yoga tanto en una tarima de madera integrada en el silencio del bosque como en la calidez de un sala con vistas.

Todos sabemos la importancia de los bosques para el planeta o sea que no os olvidéis que con vuestra asistencia a nuestros retiros, nos ayudáis a proteger y mantener este pequeño pulmón vegetal.

Día 1
  • 16:30  Hora estimada de llegada al Hotel L’Espantayusituado en Cereceda, a pocos minutos de BESarte. Una vez acomodados en las habitaciones os prepararéis con ropa cómoda para caminar y para la práctica de yoga y algo de abrigo por si refresca al anochecer.
  • 17:30  Os iremos a buscar al hotel e iremos caminando hasta Besarte donde os daremos la bienvenida  y haremos presentación.
  • 18:30 Yoga y DanzAromática
  • 20:30 Cena vegetariana
  • 21:30 Espacio creativo del círculo
  • 22:00 De vuelta al hotel caminando y a descansar.

Día 2

  • 08:30 Desayuno en el hotel
  • 09:30 Paseo hasta el BES Arte 
  • 10:00  Yoga y DanzAromática
  • 12:30  Baño de Bosque Caminar lentamente y en silencio, dejando que la intuición nos guíe. Detenerse junto a un árbol, tocar su tronco, acariciar una hoja o simplemente quedarse quieto y respirar. Cada uno a su ritmo, conectando con uno mismo a través de los  sentidos.
  • 13:30 Descanso/Integración
  • 14:30 Almuerzo.
  • 16:00 Descanso/piscina/compartir/lectura/escritura
  • 17:00 Taller con plantas aromáticas/medicinales
  • 18:30 Movimiento Auténtico
  • 20:30  Cena
  • 21:30 Espacio creativo del círculo
  • 22:00 Paseo en el silencio de la noche  y a dormir

Día 3

  • 08:45 Paseo hasta el BES Arte en Ayunas
  • 09:30 Te, café, fruta
  • 10:00 Yoga y DanzAromática
  • 12:00 Bruch
  • 13:30 Templos de cuidado
  • 14:30 Circulo de cierre
  • 16:00 Despedida

@rosacillero, profesora de Yoga y Pilates, amante de la
reeducación postural e Itziar Díaz-Maroto Liniers, @atroposbelladonna, artesana,
perfumista y creadora de la #DanzAromática

La mezcla cultural es algo que nos caracteriza y nos importa la calidad del producto y el equilibrio a la hora de elaborar nuestros menús.

  • Proponemos una dieta ovo-lacto vegetariana o vegana, muy variada inspirada en la cocina mediterránea, oriental, asturiana… hecha para saborear con ganas cada ingrediente y elaborada con productos de temporada locales procedentes de nuestro propio huerto y frutales y de nuestros vecinos con producción ecológica como Gastrogarden Company.
  • Apostamos por el producto local y comercio justo y tenemos la gran suerte de estar rodeados de gente con las mima filosofía que respetan la tierra y los animales.
  • La dieta se puede adaptar para diversas alergias o intolerancias al gluten o a la lactosa. No te olvides de avisarnos con antelación.

Besarte no dispone de alojamiento pero os proponemos un bonito hotel a pocos minutos caminando de Besarte, un paseo para empezar y terminar el día que sólo puede sentar bien.

  • L’Espantayu, es un pequeño hotel rural donde la tranquilidad reina, rodeado de prados, lindes de piedra y casonas típicas asturianas, con vistas tanto al macizo del Sueve como a los Picos de Europa, no esta mal, ¿no?
  • Habitaciones para compartir  de dos camas o  posibilidad de habitación individual  con cama de matrimonio.
  • Todas las habitaciones tienen  baño.
  • Encantador jardín y gran salón con chimenea, WIFI y todas las comodidades.

Llegadas en coche

  • 16:30 es la hora estimada de llegada al Hotel L’Espantayu  pero si queréis llegar antes será posible a partir de las 15:00
  • Desde Oviedo: Por la autopista AP-64, dirección Pola de Siero y Santander. Después de Pola de Siero, tomar la salida 14 dir. Nava-Infiesto-Arriondas por la N-634. Una vez pasemos Infiesto, atravesaremos la población de Villamayor, y a 500 metros (km.356) tomaremos a la izda la carretera AS-259 dir. Borines-Colunga. A 500 metros, tomaremos la carretera PI-11 dir. Cereceda, y desde allí recorreremos 5 kms hasta el Hotel L’Espantayu
  • Desde Santander: Si se accede desde Santander hay que seguir por la A-8 hasta Ribadesella, y ahí coger la salida N-364 hasta Arriondas. Una vez en Arriondas, tomar el camino hacia Cuadroveña. Girar en el desvío dirección Cereceda, y a 4 kilómetros giraremos a la derecha hasta llegar al alojamiento.

Llegadas en transporte público:

  • Los aeropuertos mas cercanos son  el de Asturias y Santander
  • Para llegar desde Oviedo,  autobús Alsa hasta Villamayor. Piloña
  • Una vez ahí os llamaremos a un taxi para llegar hasta el hotel siendo la duración del trayecto 10′

PRECIO 

  • 370€   por persona en habitación compartida doble con baño
  • Posibilidad de habitación individual, Consultar  precio.

Incluye

  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Todas las actividades
  • Baño de Bosque
  • Visita al taller de escultura

*Los masajes terapéuticos o relajantes no están incluidos en el precio.

RESERVA 150€

Forma de pago

Consultar

  • Itziar  600 31 43 48

atroposbelladonna@gmail.com

  • Rosa:  609 35 32 70

rosa.cillero@gmail.com

  • Ropa cómoda para la práctica de yoga.
  • Para quien no disponga de material para la practica de yoga aquí tenemos lo necesario.
  • Calzado y ropa adecuada para caminar por el bosque.
  • Chubasquero, por si acaso y algo de abrigo.
  • Besarte, es un pequeño trozo de bosque Atlántico de unas cuantas hectáreas que hemos ido adquiriendo por el simple hecho de conservar sus grandes árboles y todos sus seres ya que da cobijo a muchas especies de plantas y animales. Llevamos muchos años habitando este lugar.
  • El Bosque Atlántico es uno de los bosques más biodiversos del planeta y se compone de suelos muy ricos en materia orgánica.
  • Robles, castaños, abedules, avellanos, corzos, tejones,  jabalís, armiños, ardillas, zorros entre otros y un sin fin de pájaros y aves  conviven en él.
  • Todos sabemos la importancia de los bosques para el planeta. Con vuestra asistencia a nuestras actividades colaboráis a cuidar y mantener este pequeño pulmón vegetal