Retiro Especial Bilingüe de Meditación y Bienestar. Asturias. Septiembre 19
2 - septiembre, 2019 - 6:30 pm - 8 - septiembre, 2019 - 1:00 pm
| 1090€02 al 08 Septiembre 2019
Desconectando para Reconectar de nuevo
Es un honor para el BES-ARTE abrir la puerta a profesores de otros países y recibir a Gala Marquez-Gordon y a Elka Haekel residentes en San Diego, California, esta semana de septiembre.
Un retiro especial bilingüe (inglés -español) donde la meditación y el bienestar serán los elementos mas importantes.
GALA MARQUEZ-GORDON
Certified Yoga Alliance E-RYT 500 Mindfulness Meditation Instructor
Additional certifications in Reiki, Yoga Nidra, Aromatherapy and Trauma-Conscious Yoga. Holistic Esthetician with 15+ years of experience.
Gala’s reach has extended from the world of holistic beauty to holistic health and mindfulness. She operates a successful holistic skincare business in San Diego, CA and works closely with the Veteran, LGBTQ, and Cancer Support communities in building a life enriched with mindfulness.
ELKA HAECKEL
Certified Yoga Alliance E-RYT 500 Hatha Yoga Instructor
Additional certifications in Ayurveda, Reiki, Prana Flow, Restorative Yoga, Tantra Yoga, Vinyasa Flow, SUP Yoga, Yoga Therapy and Thai Medical Massage.
Elka’s exuberance and passion for teaching, extensive knowledge of yoga philosophy, and holistic health, combined with her experience of owning a successful yoga studio in San Diego, CA, international trainings, workshops, retreats and teacher trainings makes her a positive force to be reckoned with.
Asturias puede que sea una de las regiones más bonitas de España. Todo en ella desprende vitalidad, sus ríos, su mar, sus pueblos, su gente.. Combinar su fuerza y belleza con los beneficios de la práctica del yoga nos parece una buena manera de aprovechar los últimos días verano , compartir vivencias, cuidar el cuerpo, explorar el entorno y educar la mirada. Unas vacaciones saludables entre arte y naturaleza, acompañados de un equipo de colaboradores trabajando con ilusión.
Nuestro Retiro se localiza en Cereceda, un pueblecito al pie de la Sierra del Sueve y frente al Parque Natural de Picos de Europa, en el corazón de un tranquilo bosque centerario y privado que es nuestro hogar y al mismo tiempo el estudio y taller de escultura de la autora Carmen Castillo . Su obra integrada en la naturaleza convierte el bosque en un singular museo al aire libre.
COMIDAS
Todas los desayunos, comidas y cenas están inspiradas en la cocina mediterranea y oriental, basadas en una dieta flexi-vegetariana muy variada y elaborada con productos locales procedentes de nuestro vecino huerto ecológico BIOBROTES y del nuestro propio.
La dieta se puede adaptar para veganos y personas con intolerancias al gluten o a la lactosa.
Los días de excursión nos iremos con el picnic en la mochila.
ALOJAMIENTO
El alojamiento está concertado en el agradable Hotel rural Cuadroveña en habitaciones dobles con baño, abuhardilladas o en planta y todas las comodidades, a 10′ en coche de Bosque Escondido Arte lugar donde se llevan a cabo las actividades. Los traslados del Hotel al Bosque están incluidos.
Posibilidad de habitación individual con baño abuhardillada o en planta con un coste suplementario.
- Masaje terapéutico o relajante.
- Shiatsu: Terapia milenaria japonesa consistente en digito presión en zonas precisas del cuerpo con el fin de mejorar la salud en los órganos.
- Reiki: Técnica Japonesa de canalización y transmisión energética para el equilibrio y la armonía de los chacras.
- Reflexología Podal: Técnica terapéutica de estimulación de los puntos reflejos de los pies.
- Dinámica Craneosacral: Terapia basada en el movimiento de las estructuras oseas que permite recuperar la función fisiológica natural del sistema global.
- Terapia con pulsos Binaurales (Brain Wave): Estimulación de los hemisferios cerebrales mediante la combinación de frecuencias de sonido creando estados de relajación y bienestar.
QUÉ TRAER
- Ropa cómoda para la práctica de yoga. (Esterilla y bloque no necesario)
- Calzado y ropa adecuada para caminar por el monte.
- Chubasquero.
- Pequeña mochila para las excursiones.
- Bañador y toalla
- Crema solar y gorro para protegerse en caso de sensibilidad al sol.
PRECIO ESPECIALES
A partir de 1090€
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