Despidiendo el verano

Esta vez en el Bosque tenemos un taller nuevo para ofreceros.

En este retiro guiados por Sandra  combinaremos meditación, butoh y yoga  buscando adentrarse en la
unión de cuerpo y mente y en la expresión corporal dando libertad a nuestra escucha interna.

El butoh (danza japonesa) es un viaje que nos adentra en el cuerpo y en la mente como unidad indivisible acercándonos a descubrir el espacio interno y las diferentes cualidades de energía.                                                      Actúa como artífice de una serie de preguntas acerca de la esencia del ser humano revelando lo que oculta el subconsciente.

Cada sesión incorporará meditación, yoga y la exploración de los elementos básicos de la danza butoh.                        Se enriquecerá la conciencia de los participantes desarrollando un vocabulario corporal que permitirá ahondar en la memoria almacenada en el plano físico.

A través del de esto se cultivará un cuerpo receptivo a escuchar estímulos tanto externos como internos.

Los participantes recibirán herramientas para explorar con su imaginación y adentrarse en un imaginario poético que ayuda a la investigación personal y a descubrirse.

 

Nuestro Retiro se localiza en Asturias, Cereceda, un pueblecito al pie de la Sierra del Sueve y frente al Parque Natural de Picos de Europa, en el corazón de un tranquilo  bosque centerario y privado que es nuestro hogar y al mismo tiempo el estudio y taller de escultura de la autora Carmen Castillo. Su obra integrada en la naturaleza convierte al bosque en un singular museo al aire libre.

PROGRAMA  Orientativo 

Viernes 13 Septiembre 

Cómo llegar

LLEGADAS EN COCHE:

17:30h_Hora y punto de encuentro: Hotel Cuadroveña a 2 km de Arriondas  en el concejo de Parres

(posibilidad de entrar en la habitación a partir de las 15:00h)

Coordenadas GPS :

Latitud: 43.38333 (43º 22′ 60.0″ N)
Longitud: -5.203404  (5º 12′ 12.25″ W)

LLEGADAS EN TRANSPORTE PÚBLICO:

Para los que necesiten transporte facilitaremos las recogidas y llevadas con un precio suplementario. ( Solicitar información)

• 15:30h: Aeropuerto de Asturias
• 16:30h: Estación Autobús de Oviedo
• 16:45h: Estación Tren de Oviedo

Una vez acomodados en las habitaciones nos prepararemos con ropa adecuada para la primera práctica de yoga.

18:15h_ Cita en el parking del Hotel para llevaros al Bosque Escondido Arte a 10′ en coche.

18:30h_ Té de bienvenida y una charla para explicar el programa semanal.

19:00h_ Primera Sesion de Yoga, Butoh y meditacion

21:00h_ Cena vegetariana.

22:30h_ Os llevaremos de vuelta al hotel para descansar.

Sábado 14 Septiembre

08:30h_ Recogida en el hotel .

08:45h_ Té o café

09:00h_ Sesión de  Yoga y Butoh

11:00h_ Desayuno

12:30h_ Paseo por el bosque

13:30h _Tiempo libre, posibilidad de masaje (no incluido en el precio)

14:30h _ Almuerzo.

16:30h_  Tiempo libre, posibilidad de masaje

18:00h _   Meditación

20:30h _ Cena

22:00h_ A dormir

Domingo 15 Septiembre

09:00h_ Desayuno en el hotel

10:00h_ Ruta de senderismo hasta BES-ARTE

12:30h_ Disfrutaremos de la última  sesión de Yoga y Butoh.

14:30h_ Brunch

16:00h_ Despedida

INSTRUCTOR

Sandra Maturana es bailarina de butoh, directora de teatro y profesora de
yoga. Se ha formado en el campo del butoh en Londres con Ko Murobushi, Yuko
Kaseki, Fran Barbe, Atsushi Takenouchi, y Marie Gabrielle Rotie de butoh UK
con quien ha trabajado en varias ocasiones. Sandra ha introducido la
meditación y el yoga en colegios y universidades del Reino Unido donde
también ha impartido clases de artes escénicas.

COMIDAS

Todas los desayunos, comidas y cenas están inspiradas en la cocina mediterranea y oriental, basadas en una dieta flexi-vegetariana muy variada y elaborada con productos locales procedentes de nuestro vecino huerto ecológico BIOBROTES y del nuestro propio.

La dieta se puede adaptar para veganos  y personas con intolerancias al gluten o a la lactosa.

ALOJAMIENTO

El alojamiento está concertado en el agradable Hotel rural Cuadroveña en habitaciones dobles con baño, abuhardilladas o en planta y todas las comodidades, a 10′ en coche de Bosque Escondido Arte lugar donde se llevan a cabo las actividades. Los traslados del Hotel al Bosque están incluidos.

Posibilidad de habitación individual con baño, abuhardillada o en planta, con un coste suplementario.

QUÉ TRAER

• Ropa cómoda para la práctica de yoga y butoh.
• Calzado y ropa adecuada para caminar por el monte.
• Chubasquero.
• Pequeña mochila para las excursiones.
• Bañador y toalla
• Crema solar y gorro para protegerse en caso de sensibilidad al sol.

PRECIO

Desde  325€  IVA incluido                                                                  

RESERVA de plaza 150 € y el siguiente pago 1 semana antes del retiro.

Consultar política de cancelación

El precio incluye pensión completa, alojamiento en habitaciones dobles con baño, excursiones, actividades.

*Los masajes terapéuticos o relajantes no están incluidos en el precio.

FORMA DE PAGO

Transferencia bancaria

(consultar nº de cuenta)

CONTACTO

besarte@bosqueescondidoarte.com

0034 678 304217

Para cualquier duda o consulta aquí estamos para intentar ayudar.