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Día de Yoga y Bosque, 5 septiembre, Asturias

5 - septiembre, 2021 - 8:45 am - 7:00 pm

| 85€

05 Septiembre

Un día para calmar la mente, oxigenar las ideas, activar el cuerpo, compartir buenos momentos y casi casi despedir el verano.

BES-Arte se localiza en Cereceda, Piloña, al pie de la Sierra del Sueve y frente al Parque Natural de Picos de Europa, en un bosque centenario de unas cuantas hectáreas, donde está nuestro hogar y atelier de escultura de la autora Carmen Castillo. Su obra integrada en la naturaleza convierte al bosque en un singular museo al aire libre.

Cada vez son mas los profesores que escogen este espacio para traer a sus grupos

En este caso el Bosque conocerá a Eva y Nidia

Con Eva Luna practicaremos un Vinyasa Yoga muy fluido pero siempre desde la escucha profunda y el espacio para la introspección, donde respetaremos nuestro cuerpo y le dejaremos encontrar su flow.

Con Nidia Diaz la práctica de Navakarana creada por David Calvaruso. Un método dinámico y transformador diseñado para trabajar en armonía con las fases lunares; una práctica sólida que te enseñara a escuchar y trabajar con tus ciclos naturales.

Debido a la situación COVID-19 los grupos serán muy reducidos y recomendamos si posible traer material propio ,pero si no tienes, no te preocupes, aquí tenemos lo necesario y lo ponemos a tu disposición

Por el bien de todos mantendremos las medidas de higiene y la distancia de seguridad.

PROGRAMA

08:45h_ Cita en el parking del Hotel Benidorm en Villamayor. Piloña

Como su nombre indica el Bosque está escondido , así que para facilitaros la llegada y no os perdáis por los alrededores un taxi os estará esperando para traeros con toda tranquilidad.

Tardaremos 10′ en coche para llegar a Bosque Escondido Arte.

09:00h_ Bienvenida con té o café, fruta fresca, frutos secos

09:30h _ Vinyasa Yoga

13:30h _ Almuerzo vegetariano (Avisar con antelación posibles alergias o intolerancias)

Visita al estudio de escultura, tiempo libre , descanso, Piscina

15:00h_ Posibilidad de Baño de Bosque Uno de nuestros valores, que más queremos, es nuestro bosque. Caminar lentamente y en silencio, dejando que la intuición nos guíe. Detenerse junto a un árbol, tocar su tronco, acariciar una hoja o simplemente quedarse quieto y respirar. Escuchar los pájaros, sorprenderse con una ardilla, observar el movimiento o quietud de las ramas. Cada uno a su ritmo, conectando con uno mismo a través de los cinco sentidos.

o Taller de Shiatsu

17:00h_ Navakarana

19:00 Terminaremos el día con un té de despedida