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Experiencia Mindfulness y bosque, 12 agosto 2023 Asturias

12 - agosto, 2023 - 10:00 am - 6:30 pm

| 80€

Sábado 12 Agosto

¿Qué os parece un encuentro con el bosque?

Nuestro ritmo de vida es vertiginoso porque en mayor o menor medida la vida occidental es un no parar. Vivimos muy conectados a la tecnología y rodeados de estímulos que nos sobrecargan. Saber parar es cada vez más necesario y la naturaleza es sin duda el mejor lugar para hacerlo.
Esta vez os proponemos un taller de MINDFULNESS cuyo objetivo fundamental  va encaminado a dotarnos de un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica y perfeccionamiento de la conciencia plena.
Dirige el taller Rocio Ortiz https://mamimindfulness.webnode.es/

Besarte, nuestro hogar y atelier de la escultora Carmen Castillo es un bosque autóctono y centenario de unas cuantas hectáreas llenas de vida y tranquilidad, grandes robles, viejos castaños. El arte mimetizado con sus formas lo convierte en un singular museo al aire libre al alcance de nuestros visitantes.

Un refugio escondido en la ladera sur de la Sierra del Sueve, con privilegiadas vistas al Parque Natural de Picos de Europa, donde el tiempo inexorablemente parece detenerse y el silencio cura.

Jardines, huerta, frutales, piscina y numerosos rincones de interior y exterior para perderte o compartir en grupo. Una sala con vistas para reunión o practica de diversas actividades  y una tarima de madera integrada en el silencio del bosque.

Todos sabemos la importancia de los bosques para el planeta o sea que no os olvidéis que con vuestra asistencia a nuestros retiros, nos ayudáis a proteger y mantener este pequeño pulmón vegetal.

PROGRAMA

  • 10:00h_ Cita en el parking del Hotel Benidorm en Villamayor. Piloña. Como su nombre indica el Bosque está escondido, así que para facilitaros la llegada y no os perdáis por los alrededores un taxi os estará esperando para traeros con toda tranquilidad. Tardaremos 15′ en coche para  llegar a BES Arte.
  • 10:30h _ Bienvenida y presentación con té o café, fruta fresca, frutos secos
  • 11:00h _  Meditación Guiada
  • 11:30h _ Mindfullness basado en la atención con dinámicas y explicaciones teóricas.
  • 13:00h _ Paseo consciente por el bosque en silencio
  • 14:00h _ Tiempo libre, piscina
  • 14:30h _ Comida
  • 16:30h _ Mindfulness regulación emocional con dinámicas y explicaciones teóricas.
  • 17:00h _ Meditación guiada
  • 18:00h _ Despedida
  • 18:30h _  Despedida

  • Proponemos una dieta ovo-lacto vegetariana o vegana, muy variada inspirada en la cocina mediterránea, oriental, asturiana… hecha para saborear con ganas cada ingrediente y elaborada con productos de temporada locales procedentes de nuestro propio huerto y frutales y de nuestros vecinos con producción ecológica como Gastrogarden Company.
  • Apostamos por el producto local y comercio justo y tenemos la gran suerte de estar rodeados de gente con las mima filosofía que respetan la tierra y los animales.
  • La dieta se puede adaptar para diversas alergias o intolerancias al gluten o a la lactosa. No te olvides de avisarnos con antelación.

Como su nombre indica BESarte está escondido , así que para facilitaros la llegada y no os perdáis por los alrededores nos daremos todos cita en el parking del Hotel Benidorm situado en Villamayor, Piloña. Allí podéis dejar el coche y un taxi os estará esperando para traeros con toda tranquilidad

Llegadas en coche hasta Villamayor

  • Desde Oviedo: Por la autopista AP-64, dirección Pola de Siero y Santander. Después de Pola de Siero, tomar la salida 14 dir. Nava-Infiesto-Arriondas por la N-634. Una vez pasado Infiesto, llegareis a la población de Villamayor. A la salida del pueblo está el parking del Hotel Benidorm donde os esperará el taxi.
  • Desde Santander: Si se accede desde Santander hay que seguir por la A-8 hasta Ribadesella, y ahí coger la salida N-634 hasta Villamayor. A la entrada del pueblo encontraréis el parking del Hotel Benidorm donde os esperará el taxi.

Llegadas en transporte público hasta Villamayor

  • Desde Oviedo: autobús Alsa hasta Villamayor. Piloña.
  • Desde Arriondas: autobús  Alsa hasta Villamayor. Piloña.

PRECIO: 80€

RESERVA: 50€

  • Bizum  Rocio 667 92 86 54

Incluye:

  • Transporte desde Villamayor ida y vuelta
  • Taller
  • Comida
  • Visita al taller de escultura, piscina…

  • Ropa cómoda y adecuada para poder sentarse en el bosque y pondremos a vuestra disposición pequeñas esterillas para estar más cómodos
  • Calzado adecuado para caminar por el bosque
  • Chubasquero por si acaso el tiempo nos trae lluvia y ropa de recambio por si os mojáis.
  • Una libreta y lápiz (opcional)

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  • Besarte, es un pequeño trozo de bosque Atlántico de unas cuantas hectáreas que hemos ido adquiendo por el simple hecho de conservar sus árboles y a todos los seres que da cobijo. Llevamos muchos años habitando este lugar.
  • El Bosque Atlántico es uno de los bosques más biodiversos del planeta y se compone de suelos muy ricos en materia orgánica. Robles, castaños, abedules, avellanos, corzos, tejones,  jabalís, armiños, ardilla, etc  y un sin fin de pájaros y aves rapaces conviven en él.
  • Todos sabemos la importancia de los bosques para el planeta. Con vuestra asistencia a nuestras actividades colaboráis a cuidar y mantener este pequeño pulmón vegetal.
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